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【朗報】「老化」「健康」には実年齢よりも「○○年齢」が影響か「恋は、遠い日の花火ではない。」

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老化を左右するのは実年齢より「主観年齢」 健康にも影響か

それによると、調査に参加した多くは、自分は実年齢より8歳若いと感じていた。一方、実年齢より年を取ったと感じている人の結果は深刻なものだった。教育や人種、結婚歴といった要素を排除しても、主観年齢が実年齢より8~13歳上の人は、対象期間中の死亡リスクや病気による負荷が、通常の18~35%高かった。

ステファン博士は、「主観年齢と寿命の関係は、実年齢と寿命の関係より比較が可能で、より強い」と話す。

つまり、主観年齢は出生届に書いてある誕生日より、健康状態をより正確に予測してくれる。

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以下ネットの反応。

健康Mr.K
「心身相関」ですから「思い込み」って有効な場合が多いですよね。若作りしてる人って痛い時も多いけど、元気ですもの。

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