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【ふむふむ】ダマされるな! 飲んでも効かない「サプリ」一覧 えっ、あれも…?(週刊現代)

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ダマされるな! 飲んでも効かない「サプリ」一覧 えっ、あれも…?

だが、武蔵国分寺公園クリニックの名郷直樹院長は「飲んでもほとんど効果はない」と語る。

「グルコサミン、コンドロイチンが軟骨の成分であるのは事実ですが、サプリメントとして経口摂取しても軟骨は再生しません。

グルコサミンやコンドロイチンは、糖やアミノ酸からできており、体内に入ると分解される。それが、再びグルコサミンやコンドロイチンに再合成され、膝の軟骨になるとは考えづらい。

髪の毛の成分を飲んだからといって髪は生えないのと同じで、軟骨の成分を飲んだからといって、軟骨は再生されないのです」

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以下ネットの反応。

サプリ。以前は色々と試していたので懐かしいです。

それでも、やっぱり単一成分だけ摂取しても難しい気がします。今まで使ってみて良かったのは「天然100%の酵素ドリンク」とか「イワシまるっとのオメガ3サプリ」とかでした。

やはり、「自然のモノ」が一番でしょう。今はサプリにお金使うんだったら、良い土で育った野菜、天然の魚、肉などを入手するためにお金をかけた方が良いと感じて実行してます。

 

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