コクランによると、10万人以上を対象とした臨床試験を検討した結果、サプリメントによる効果は根拠に乏しいことが明らかになった。
オメガ3サプリメントを摂取することから有意な効果が見られる確率は1000分の1だという。
一方で、健康維持のために、脂の多い魚を食生活に取り入れることは推奨している。
英国民保健サービス(NHS)は、「良い」脂肪を摂取するため、1週間に2回は魚を食べるようにし、そのうち1回はサーモンや新鮮なマグロやサバといった脂の多い魚にすべきだとしている。
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以下ネットの反応。
健康は「いかに楽しく食事できるか」がポイントで、飲むだけサプリメントはすべて意味ない結論が出るのかね。
→オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」=国際研究 - BBC News ニュース https://t.co/BFvbUGi3zU— hiro_takayama (@hiro_TKYM) 2018年8月19日
DHA・EPAのサプリメントが多いのに。。。
オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」国際研究 https://t.co/HXa5MgEThv#オメガ3 #DHA #EPA #機能性表示食品
— ToshI! (@bin555bun) 2018年8月18日
「非常に信頼度の高い複数の研究では、長鎖オメガ3が心臓血管の健康に与えるメリットはわずか、あるいはほぼない」
魚を食べる機会が少ない人は推奨値を満たすという点ではサプリの接種を推奨。
オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」=国際研究 https://t.co/msUzZYELep @WEDGE_Infinityより— たいぞー@時間ハッカー (@taizo_chan) 2018年8月18日
BBCニュース - オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」=国際研究 https://t.co/uGCiMDyZZn 有為な効果1/1000ってことは大量に売られている以上体験効果出る人も出てくるんだろうな
— 涼風紫音/圧縮 (@sionsuzukaze) 2018年8月18日
サプリ精査中。ビタミンB系もかえって体に悪い面があったりするから本当に注意ですね
オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」=国際研究 (BBC News) - LINEアカウントメディア https://t.co/Vk6zeun7eJ #linenews @news_line_meから
— あいかさ (@krswye) 2018年8月17日
やたら広告費かけて商売してるサントリーとかはどう反応するか?
(しらんぷりだろうなぁ)
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オメガ3サプリは「心臓病予防にならない」=国際研究(BBC News) - Yahoo!ニュース https://t.co/DcsjBoQn4f @YahooNewsTopics— oi (@_oi) 2018年8月17日
オメガ3サプリはアメリカで1番人気で、日本でもバンバン売られてるのに・・・
1週間に夕食だけで3、4日は魚を食べてる僕は勝ち組。