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オススメ本「コアパフォーマンス・トレーニング」

こんばんは、Mr.Kです。 オススメシリーズ第3弾は、 「コアパフォーマンス・トレーニング」です。 この本はどういった本かというと、ちょっと前に 流行った、体幹トレーニングの大元のような本です。

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