http://www3.nhk.or.jp/news/html/20161119/k10010774731000.html?utm_int=news_contents_news-movie_003&movie=true
厚生労働省は、睡眠時間が短い背景には長時間労働や共働きの増加があると分析したうえで、「健康を維持していくために睡眠時間の十分な確保に必要な施策を検討したい」と話しています。
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以下ネットの反応。
5時間寝れたら良いほう。基本寝落ち。布団で寝たい（笑）
１日の平均睡眠時間 成人の約４割“６時間未満” | NHKニュース https://t.co/C8fj1LPZxR
— 樫野トロ☆ (@kashinotoro) 2016年11月19日
１日の平均睡眠時間 成人の約４割“６時間未満” | NHKニュース https://t.co/UwDf2hkm7q
７時間は寝ないと翌日に支障が出る。でも朝が辛い
９時間弱寝るとスッキリ。
個人的には毎日１１時間は寝たい気持ち— にくうどん（カビ） (@029udon) 2016年11月19日
私、7時間以上寝ても眠い時がよくあるけど、それもどうなのって感じだよね(笑)
１日の平均睡眠時間 成人の約４割“６時間未満” | NHKニュース https://t.co/F8bYC7EaaH
— yuki (@Yk_papi) 2016年11月19日
自分の睡眠時間の平均は7時間15分くらい。そのくらい寝ないと次の日にかなり影響出るから、風呂、夜ご飯よりも睡眠を優先してる。
１日の平均睡眠時間 成人の約４割“６時間未満” | NHKニュース https://t.co/053UyPNIhK— takedajs (@takedajs) 2016年11月19日
RT @mikimotch: 仕事や家事育児等の義務やそれにまつわる移動時間・食事入浴といった必要な時間だけで１日が終わるのが嫌で、ストレス解消のための時間がほしくて睡眠を削るからそういう結果になるんじゃないの。１日の平均睡眠時間 成人の約４割“６時間未満” | https:/…
— 社畜語録 (@syachikugoroku) 2016年11月19日
【日本人終了のお知らせ】“１日の平均睡眠時間 成人の約４割“６時間未満” | NHKニュース” 日本人の生産性が低い理由。 https://t.co/kwFawbXGJU pic.twitter.com/xKAolGRGzi
— zapa (@zapa) 2016年11月18日
「ショートスリーパー」 「ロングスリーパー」という言葉があります。 一般的に１日6時間以下の睡眠で満足できる人をショートスリーパー、睡眠時間が9時間以上の人をロングスリーパーと言います。これらの人は人口のうち約１０～２０％は存在するとされ、残りは平均的な中間層であるとされます。
— 薬局CoCoファーマシー (@mococo321) 2016年11月15日
ゲームしょったらいっつもこの時間…
平均睡眠時間3〜4時間。
人生において睡眠の時間が1番もったいない！
1日24時間じゃ全然足りひん😡😡😡— パピオン君 (@papionkun) 2016年11月15日
仕事もあるのかも知れませんが、スマホゲームも大いに関係してそうです。やったことない人はわからないかも知れませんが、時間ごとにイベントがあるのでおちおち寝ていられなくなります。ジョブズが理想とした世界はこんなだったのでしょうか・・「テレビ見ながら検索する」のが理想みたいな話を聞いたことがありますが、「テレビ見ながらスマホゲーム」になっちゃってます。
厚労省に期待しましょう！！