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【恐怖】一日徹夜しただけで筋肉が減り脂肪が増えることが判明!

投稿日:

たった1日徹夜しただけでも人間の体には脂肪増加や筋肉量減少といった悪影響が出る

慢性的に睡眠不足が続くと、「記憶力が低下する」「免疫機能が低下する」といった悪影響が出ることが知られていますが、1日程度の睡眠不足であれば「休日にぐっすり眠れば大丈夫ではないか」と思っている人も少なくないはず。しかし、たった1日の徹夜でも「体重の増加や筋肉の減少」といった身体的な悪影響が出てしまうことが判明しました。

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以下ネットの反応。

徹夜すると代謝能力が落ちる気がします。

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