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40歳代の半数が睡眠6時間未満　国民健康・栄養調査 厚労省の国民健康・栄養調査によると、1日の平均睡眠時間が6時間未満と答えた人は、男女とも40代が最も多く、男性が48.5%、女性が52.4%だった。 ...

【悲報】8時間以上の睡眠は死の兆候！ 寝てばかりいる人は早期死亡率が爆上げ 英・キール大学の研究チームが先日、心臓疾患系ジャーナル「Journal of the American Heart Asso ...