米国眼科学会｢ブルーライトは失明させない。PC用メガネも推奨しない｣
実のところ、ブルーライトは睡眠の妨げにはなっても、目を傷めるという科学的根拠はありません。
眼細胞が自然に含有する化学物質とブルーライトが結合すると、細胞を傷つける可能性があるとする研究が今夏発表されたことを受けて、最近、米国眼科学会（AAO）は｢スマートフォンのブルーライトは失明させない（目を傷めない）｣とはっきり宣言しました。
AAOはブルーライトをブロックする眼鏡やフィルターの推奨もしていません。なぜなら、効果が実証されておらず、長期的にはどのような副作用があるのかもわからないからです。
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以下ネットの反応。
ブルーライト効果ないんだー
私も出た当時JINSPC買ったわー
でも正直購入目的が完全にブルーライト ＜ 櫻井翔 だった笑 pic.twitter.com/LfwU91NST3
— アヤらい (@aya__rai125) 2018年10月2日
【米国眼科学会】「ブルーライトで目が悪くなる」はウソ むしろブルーライトカットの眼鏡は推奨しないhttps://t.co/5I3yvqgyAK
そうだろうなと思ってた。ブルーライトカットの眼鏡も持ってるけど、まったく効果を実感できなかったし。 pic.twitter.com/lWouiiaDyd
— sakamobi (@sakamobi) 2018年10月3日
目が悪くならなくてもLEDの光って目にくるものあるから、モニター見ることが多い人にはそれなりに効果あるんじゃない？＞【米国眼科学会】「ブルーライトで目が悪くなる」はウソ むしろブルーライトカットの眼鏡は推奨しない:痛いニュース(ﾉ∀`) https://t.co/UZBkUkQyrS
— Haggy (@Haggy_the_ninja) 2018年10月5日
朝二度寝してしまう人は
熱いシャワーを浴びることをお勧めします目をカッと覚ますことができます。
あと、日の光を浴びるのもおすすめ！太陽の光にはブルーライトという光が含まれ、眠気を抑える効果があり、体を覚醒モードへと切り替えてくれます！
— 関西大学合格型受験勉強メソッド (@triumph_march_) 2018年10月4日
ブルーライトの眼鏡ってええの？？👓
効果あるなら買おうかなー— 凛句∞🐺 (@3piOFidlLOUhZ72) 2018年10月5日
ブルーライトで視力は低下しないらしいですね！
目に良い食べ物と言えばブルーベリーが有名ですね💚
ビタミンが目に効果的なんです。実はブルーベリーには脂肪細胞の増殖を抑制する効果があるんですよ！
毎朝ヨーグルトに入れて食べてみてはいかがでしょうか💛
— ☆女性のための暇潰し情報局☆ (@woman_jyoho) 2018年10月2日
太陽から発せられるブルーライトがダイエットにいい。朝８時までには起きて一日２０分程度でいいので朝陽を浴びるようにしよう。そして午後から夜にかけてなるべくブルーライトを避けることを意識すれば質のいい睡眠がとれ、体内時計がリセットされ、ダイエット効果が20%も上がることが分かっている。
— サンクス松ちゃん (@yy5cSmfCNM2rLZS) 2018年10月4日
ブルーライトは悪影響無いからその手の眼鏡は効果ないってニュース最近見るけど、ホンマなんかね
個人的には体感明らかに目の疲労変わるんだけど、、本当にただのプラシーボ効果なのか？？？
— yamato (@wot_yamatonoob) 2018年10月4日