世界の大定番ゲーム「テトリス」には不安とストレスを軽減する効果があると判明
上から降ってくる色とりどりのブロックをうまく積み上げて消していくテトリスはまさに「時間泥棒」ともいえるゲームですが、その楽しさの一方で、人が心に抱く不安やストレスを和らげる効果があることがまたもや判明しました。
テトリス効果がもたらされる原因の一つとして、プレイ中に意識がゲームに強く集中することで強くのめり込む状態「フロー」に入ることが挙げられています。フローは「無我の境地」や「ランナーズハイ」などといった状態と同じもので、フロー状態を経験した人は「空間や時間から切り離され、流れる水(＝フロー)の中に存在するような感覚にとらわれた」という印象を後に語ることが多いことがわかっています。
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以下ネットの反応。
「テトリスがすべての人生の問題の治療法というわけではありませんが、いくつかの有用な性質があります」
大学の論文でガチ発表されたぞ…！
世界の大定番ゲーム「テトリス」には不安とストレスを軽減する効果があると判明 - GIGAZINE https://t.co/W09Lgl7PZi
— 謳歌 Ouka/パフォーマー (@performerouka) 2018年11月5日
世界の大定番ゲーム「テトリス」には不安とストレスを軽減する効果があると判明
#テトリス ってソ連！の人が作ったんじゃなかったっけ？
当時は西側諸国を骨抜きにする為とか、まことしやかに言われていたが、これ読むとあながち間違ってないかも。https://t.co/K6edM8oo6A— 伸 (@AceStriker11) 2018年11月5日
ぷよぷよにも同じ効果があるに違いないhttps://t.co/Keb9IjFRzU
— sho1 (@sho174640870) 2018年11月5日
[m]
ストレスの多い待機期間から気をそらすためにフロー状態になる方法がわからない人は、とりあえずテトリスをやってみるのは悪いことではないかもしれませんhttps://t.co/09xJxpXyfv#メモ
— KoM (@kotamishima) 2018年11月5日
俺が正気を保てるのはテトリスのおかげだった……？https://t.co/YAkBPpz6Pp
— 5un4m4 (@victory591_ks) 2018年11月5日
> 脳の中のイメージや感覚がテトリスによって支配されていることで引き起こされた状態です
てことはテトリスじゃなくてもパズドラとか無心にハマれるものならいいのかな？
"世界の大定番ゲーム「テトリス」には不安とストレスを軽減する効果があると判明" https://t.co/5ZJTsOdL1e #etcnews #feedly
— SORA@デジアニゲー日記 (@SORA_NO_IRO_) 2018年11月5日
ここ最近、全然テトリスやってなかったからストレスで脳がバグってたのかー、納得だわー。
世界の大定番ゲーム「テトリス」には不安とストレスを軽減する効果があると判明
— 戸暮センタ (@SENTA_TOKURE) 2018年11月5日
