管理人 | 健康になるためのブログ-6ページ

「 管理人 」 一覧

毎日僕らは”何”を食べているのか?”体にいい食べ物”が必要です。

こんばんは、Mr.Kです。 さて、3月も今日で終わり明日からは 新年度ということですが、僕的には これといってありませんね~(笑)。 ただ、小さい頃から刷り込まれてきた習性で 4月に

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花粉症に「アロマバーム(塗るアロマ)」。

こんにちは、Mr.Kです。 今日は、花粉症に効くアロマクリーム をご紹介致します。 僕も、昔に比べればずいぶんと症状は 軽くなりましたが、小学校高学年から 20数年花粉症に悩まされて

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いいとこ取りで行きましょう!

2013/02/01 | 管理人

こんばんは、Mr.Kです。 さて、今日は僕の健康法のスタイルでもある、 「なんでもいいから、いいものは取り入れちゃえ」 というスタイルをオススメしていきたいと思います。 おそらく、世の

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健康ビジネスについて考えてみた。

2013/01/30 | 管理人

こんばんは、Mr.Kです。 今日、昼間に「栄養学の本」を読んでて、 そのあとぷら~っとドラッグストアに行って思ったのが、 健康ビジネスって「超部分出し」だな~ということです。 だって、

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「基礎体温上昇計画」

2013/01/22 | 管理人

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、今僕がもっともハマっていること をご紹介致します。 それは、何かといいますと 「体温を上げること」 です。 いまさら感は拭えない

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「体を磨くこと」の重要性

2013/01/21 | 管理人

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、健康になっていくために、 重要な視点をひとつお話します。 健康になっていくために、我々ができることと 言えば「食事」と「運動」をどうにかしていく

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「バランスボール椅子」の効果

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、僕の一押しアイテムをご紹介します。 それは、バランスボールです。 写真に写っているバランスボールは、 僕が3年ほど使っているものです。

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呼吸法・ロングブレスダイエットについてww

どうもこんばんは、Mr.Kです。 今回のオススメ健康法は、「呼吸法」です。 これは、どうなんですかね、やってる人って けっこういるんでしょうか? 僕の感触では、ウォーキングとか、ヨ

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Mr.Kの禁煙法。

2013/01/17 | 管理人

こんばんは、Mr.Kです。 さて、健康法を壮大に推し進めて行こうとしている割には、 厚労省の標語みたいな、ショボイのが出てきちゃったんですが、 それでも、禁煙は大事な話です。 特に、僕

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ダイエットあれこれ。

2013/01/15 | 管理人

ダイエット こんばんは、Mr.Kです。 さて、今日はダイエットのお話をしようと思います。 女性でしたら、誰でもやせて綺麗になりたいと、 思ってらっしゃいますよね。 それは、ダ

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