「 健康オタクなMr.Kの記事 」 一覧
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毎日僕らは”何”を食べているのか？”体にいい食べ物”が必要です。
こんばんは、Mr.Kです。 さて、3月も今日で終わり明日からは 新年度ということですが、僕的には これといってありませんね～（笑）。 ただ、小さい頃から刷り込まれてきた習性で 4月になるとなんとなくピ ...
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花粉症に「アロマバーム（塗るアロマ）」。
こんにちは、Mr.Kです。 今日は、花粉症に効くアロマクリーム をご紹介致します。 僕も、昔に比べればずいぶんと症状は 軽くなりましたが、小学校高学年から 20数年花粉症に悩まされています。 それで、 ...
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伝説：ロバート・C・フルフォード「いのちの輝き」
2013/2/23 ロバートフルフォード, 命の輝き ☆ コメント (0)
こんばんは、Mr.Kです。 今日は、書籍のご紹介です。 どういった本かといいますと、 「オステオパシー」の本です。 あなたは、ご存知ですか？ オステオパシーを・・・
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オススメ本「コアパフォーマンス・トレーニング」
こんばんは、Mr.Kです。 オススメシリーズ第３弾は、 「コアパフォーマンス・トレーニング」です。 この本はどういった本かというと、ちょっと前に 流行った、体幹トレーニングの大元のような本です。
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Mr.KのオススメDVD「地球交響曲」シリーズ
こんばんは、Mr.Kです。 Mr.Kのオススメするシリーズ第２弾は、 DVD「地球交響曲（ガイアシンフォニー）」です。 「地球交響曲」は限られた映画館しか上映されず、レンタルもなく おそらくＴＶ放映も ...
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気功体操には「毎日の気功シンプルレッスン」
こんばんは、Mr.Kです。 えー、今回から新シリーズと致しまして、 「Mr.Kのオススメする本・DVD」がスタートします。 これは、私Mr.Kが購入して読んで、使って、 「これは手放せない」となったも ...
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いいとこ取りで行きましょう！
2013/2/1 ☆ コメント (0)
こんばんは、Mr.Kです。 さて、今日は僕の健康法のスタイルでもある、 「なんでもいいから、いいものは取り入れちゃえ」 というスタイルをオススメしていきたいと思います。
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健康ビジネスについて考えてみた。
2013/1/30 ☆ コメント (0)
こんばんは、Mr.Kです。 今日、昼間に「栄養学の本」を読んでて、 そのあとぷら～っとドラッグストアに行って思ったのが、 健康ビジネスって「超部分出し」だな～ということです。 だって、栄養学の本に出て ...
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「基礎体温上昇計画」
2013/1/22 ☆ コメント (0)
こんばんは、Mr.Kです。 今日は、今僕がもっともハマっていること をご紹介致します。 それは、何かといいますと 「体温を上げること」 です。
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「体を磨くこと」の重要性
こんばんは、Mr.Kです。 今日は、健康になっていくために、 重要な視点をひとつお話します。 健康になっていくために、我々ができることと 言えば「食事」と「運動」をどうにかしていく ことだと思います。
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「バランスボール椅子」の効果
こんばんは、Mr.Kです。 今日は、僕の一押しアイテムをご紹介します。 それは、バランスボールです。
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呼吸法・ロングブレスダイエットについてww
2013/1/18 ロングブレスダイエット, 呼吸法 ☆ コメント (1)
どうもこんばんは、Mr.Kです。 今回のオススメ健康法は、「呼吸法」です。 これは、どうなんですかね、やってる人って けっこういるんでしょうか？ 僕の感触では、ウォーキングとか、ヨガとか スイミングな ...