「運動関連ニュース」 一覧

一度衰えた筋肉でも鍛えるとすぐに回復するのは「筋肉記憶」のおかげ 筋肉を鍛えるためには、継続的なトレーニングが必要となります。トレーニングをさぼると筋肉は衰えてしまいますが、トレーニングを再開すると比 ...

下半身まひ患者が歩けるように　スイスの共同研究で 共同研究では患者の脊椎に埋め込んだ電極のインプラントから運動神経に電気刺激を与え、長期的に歩行訓練をするリハビリプログラムを行った。 その結果、脊椎損 ...

NFLのフットボール選手がパフォーマンスを上げる方法として「野菜中心の食生活」を採用している しかしNFL選手の中には肉中心の食事をやめ、野菜中心のベジタリアンや完全菜食主義であるヴィーガンに移行する ...

「週1日以上運動」 中学から40代までの女性は低下傾向 週1日以上運動する人の割合（スポーツ実施率）が、中学生から40代までの女性は20年前より低下したことが7日、スポーツ庁の調査で分かった。特に19 ...

「メタボ」減るどころか微増、目標達成できず 厚生労働省は、２０１３～２２年度の国民の健康づくり計画「健康日本２１」の中間評価を公表した。メタボリックシンドロームの該当者と予備軍は１５年度時点で約１４１ ...

「死に至る可能性も」と警鐘＝便秘大国日本の実態 国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。一時的であれば大きな問題にならないが、慢性便秘症は治療が必要な場合がある。食物繊維の不足や不 ...

運動不足の成人、世界に１４億人以上　ＷＨＯなど算出 調査は、１６８カ国の３５８集団の１８歳以上を対象にした。ＷＨＯが勧める、１週間で２時間半以上のややきついと感じる程度の運動か、７５分以上の激しい運動 ...

ぎっくり腰は「動かして治す」…腰痛の改善と治療の新常識 日本人の４人に１人が悩まされている腰痛、実は安静にするのはあまり良くないということが、最近の研究で分かってきた。ＢＳ日テレ「深層ニュース」では、 ...

はりきりシニアは要注意　「運動しすぎ」のリスクとは？〈週刊朝日〉 ウォーキングや筋トレなど、日常的に運動する習慣のあるシニアは多い。超高齢化社会を迎え、介護予防や血圧の値の改善など運動による健康増進効 ...

桑田真澄氏　熱投続ける金足農・吉田の体調を気遣う「投球制限などルール必要」 金足農の吉田投手が秋田大会から一人で投げ抜いていることについて問われ「どこか痛いところが出ればすぐに声を出して欲しい」と体調 ...

子どもが溺れたときにやってはいけないこと　小学校でも指導する「背浮き」で22時間漂流し生還も〈dot.〉 特に子どもが溺れてしまった場合、親御さんはすぐに飛び込んで助けたいと思うはずですが、それは非常 ...

友情のアシストプレー　倒れた北照・岡崎に沖学園の選手がコールドスプレー＆飲料差し出す 全国高校野球選手権大会の２日目、第３試合で対戦した北照対沖学園戦で試合中に敵と味方の境界を超えた友情の“アシストプ ...